肩こりのツラさから解放されたくありませんか？

この伊東家の食卓の裏技を使えば、簡単に肩こりを
解消させることができます。

■裏技

１．少量の水が入ったバケツを両手に持つ。

２．肩を中心に右肩だけを5秒回す。

３．２と同じ要領で左肩だけを5秒回す。

４．両肩を5秒回す。


たったこれだけで、つらい肩こりを簡単に治すことが
可能です。

肩を回す時は、なるべく肩の力を抜いてください。